ความยืดหยุ่นทางจิตวิทยา

ความยืดหยุ่นทางจิตวิทยา

การบำบัดด้านสุขภาพจิตในปี 2560 ซึ่งไม่ได้คำนึงถึงผู้ที่เข้าถึงการบำบัดทางจิตจากแหล่งส่วนตัว การเพิ่มจำนวนของคนทุกวัยที่ประสบกับความทุกข์ทางจิตใจบางรูปแบบนั้นได้รับการบันทึกไว้อย่างดีและรายงานไว้ในสื่อ ทรัพยากรการรักษาที่สำคัญสำหรับแพทย์และลูกค้าของพวกเขาคือการยอมรับและการบำบัดด้วยความมุ่งมั่นซึ่งความรู้สึกที่ยากลำบากไม่ได้ถูกกำจัด

แต่เป็นที่ยอมรับจากลูกค้าเพื่อให้พวกเขาสามารถมุ่งมั่นที่จะมุ่งสู่พฤติกรรมองค์ประกอบหลักของ ACT คือความยืดหยุ่นทางด้านจิตใจซึ่งช่วยให้ผู้คนได้รับความยุ่งเหยิงจัดการกับความเครียดปรับปรุงคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้น แต่ยังสร้างชีวิตที่มีความหมายมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาให้ความสำคัญ ในปัจจุบันแพทย์มีความเข้าใจทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยว่าองค์ประกอบต่าง ๆ ของความยืดหยุ่นทางจิตวิทยาทำงานร่วมกันอย่างไรเพื่อช่วยรับมือกับความทุกข์ทางจิตใจ มันดูเหมือนจะเป็น ‘หนึ่งขนาดเหมาะกับทุกคน’ สร้างจึง จำกัด ความสามารถของแพทย์ในการปรับ ACT เพื่อความต้องการส่วนบุคคลของลูกค้าของพวกเขา